Het is de Week van de Mediawijsheid

Kinderen kijken steeds vaker naar een beeldscherm. Zeker nu het buiten eerder donker is, zetten we eerder de tv aan of pakken we een tablet. Beeldschermgebruik is vaak leuk, leerzaam en biedt afleiding voor kinderen. Maar hoe vind je een gezonde balans tussen kijken, lezen, gamen en in beweging blijven? Tijdens de Week van de mediawijsheid besteden we extra aandacht aan gezond schermgebruik.

Gezond met je scherm

Natuurlijk weet je dat je kind niet te lang naar een scherm moet kijken. Maar welke adviezen zijn er voor de leeftijd van jouw kind? En waarom is het eigenlijk belangrijk om niet zo lang naar een scherm te kijken? Je leest er meer over in de brochure van GGD Haaglanden.

Afwisselen activiteiten

Het belangrijkste is voldoende afwisseling met andere activiteiten. Maak duidelijke afspraken met je kind. Gebruik tv, tablet en computer zoveel mogelijk op vaste momenten. Geniet samen van media en praat over alles wat jullie zien: een goede begeleiding is heel belangrijk om kinderen te laten leren van wat ze zien op een beeldscherm.

Meer informatie beeldschermgebruik kinderen

Mediawijsheid.nl heeft 10 tips hoe je voor het jonge kind meer balans kunt vinden tussen stilzetten en actief bezig zijn. Mét en zonder media. Zie daarnaast de informatie over gezonde ogen en over beweging op deze website.