Use Google to translate this website. We take no responsibility for the correctness of the translation. Therefore, check medical information carefully. Accept marketing cookies to use this feature and please refresh the page.
Elke baby slaapt anders. De ene slaapt al snel wat langer door, terwijl de ander vaak wakker wordt. Als je baby niet goed slaapt, kan je dit merken. Bijvoorbeeld doordat het ook vaker gaat huilen. Voor jou als ouder is dit een uitdaging. Zeker doordat je zelf ook gebroken nachten hebt.
Baby’s van 0 tot 6 maanden vallen vaak nog niet zelf in slaap. Ze vinden het fijn als ze vastgehouden en gewiegd worden. Daarna slapen ze ongeveer 50 tot 60 minuten achter elkaar door. Eerst is er een actieve slaap. Daarbij kan je baby geluidjes maken en bewegen. Ook ademt je baby snel en onregelmatig. Na de actieve slaap komt de stille slaap. Je baby is dan in een diepere slaap en wordt minder snel wakker van geluiden. Na de 50 tot 60 minuten kan je baby wakker worden. Het kan ook aan een volgende periode van 50 tot 60 minuten slaap beginnen.
Baby’s vanaf ongeveer 9 maanden maken overdag veel mee. Ze verwerken dat in hun slaap. Daarom kan je baby dromen en bang wakker worden.
Pasgeboren baby’s weten het verschil tussen dag en nacht niet. Daarom worden ze ook ’s nachts wakker. Vanaf 12 weken komt er een dag- en nachtpatroon. Het kan helpen als je een vast ritme gebruikt.
Leeftijd baby | Aantal slaapjes overdag | Hoe lang slaapt mijn baby? |
Net geboren | Verspreid over de dag | 14 tot 18 uur per dag ’s Nachts 2,5 tot 4 uur achter elkaar. |
6 maanden | 2 of 3 keer slapen overdag | 1 tot 2 uur per slaapje |
9 maanden | 2 keer slapen overdag | 1 tot 2 uur per slaapje |
1 jaar | 1 keer slapen overdag | Overdag 1 tot 2 uur ’s Nachts 8 tot 9 uur |
Lees meer informatie over slapen op de website van het NJi.
Het is erg belangrijk dat je baby een veilig bedje heeft. Ga je een bedje kopen? Let op dat de zijkant van het wiegje of ledikant niet dicht is. Er moeten altijd spijlen zijn. Hierdoor is ventilatie mogelijk. De bodem van het bed moet ook ventilerend zijn. Het bed en het matras moeten stevig zijn. De ideale temperatuur in de slaapkamer is tussen de 16 en 18 graden. Als het zomer is, kan het wat warmer worden. Houd hier rekening mee als je je baby aankleedt.
Lees meer over veilig slapen op de website van VeiligheidNL.
Sommige baby’s liggen het liefst met hun hoofdje naar rechts. Of liggen juist graag met hun hoofdje naar links. Als het altijd op dezelfde kant ligt, kan die kant platter worden. Dat ziet er niet zo mooi uit. Je kan je baby op verschillende manieren helpen:
Lees meer informatie over het voorkomen en behandelen van een voorkeurshouding.
Alle baby’s huilen. Dat hoeft niet slecht te zijn. Door te huilen laten baby’s merken dat ze iets nodig hebben. Als je jouw baby beter leert kennen, ga je ook de huiltjes herkennen. Je weet dan wanneer je je baby moet voeden of wanneer het even bij je wil zijn. Huilt jouw baby veel? Dan kan dat ook zwaar voor jou zijn. Maak jij je zorgen omdat jouw baby veel huilt? Neem dan contact met ons op. Bij het CJG werken jeugdverpleegkundigen met extra kennis over huilbaby/onrustige baby’s.
Heb je nog vragen over dit onderwerp? Neem dan contact met ons op.