Fit na de bevalling

     

Bij deze cursus krijg je pilates- of fitnesslessen. Je traint je hele lichaam en oefent de bekkenbodem-, buik-, bil- en rugspieren. Je werkt aan het herstel van je conditie. Natuurlijk is er gelegenheid om ervaringen uit te wisselen met andere moeders. Één van de fitnesslessen wordt benut voor een babymassage.

Lees meer over deze cursus op de pagina Cursussen.