Online cursus: Zwangerschapsyoga

     
Levensfase Zwanger
Doelstelling

Lichamelijke en geestelijke voorbereiding op de bevalling.

Doelgroep ​Zwangere vrouwen
Cursusinhoud

Zwangerschap is een natuurlijk proces. Hierbij vinden veel veranderingen plaats op lichamelijk en emotioneel gebied. Zwangerschapsyoga helpt je om vertrouwen te krijgen in jouw eigen lichaam. En dat is precies wat je nodig hebt tijdens de bevalling.

Tijdens de online cursus leer je hoe je de veranderingen die in jouw lichaam plaatsvinden, kunt ervaren. Je doet oefeningen voor jouw houding, ademhaling en ontspanning. Deze oefeningen zijn aangepast aan de zwangerschap. Ook leer je hoe je tijdens de bevalling de weeën ontspannen kunt opvangen. Je leert hoe je om kunt gaan met pijn en om te luisteren en te vertrouwen op jouw eigen lichaam.

Kosten € 120,-
Organisatie CJG Cursusbureau
Bijzonderheden

De online cursus bestaat uit tien bijeenkomsten van 1,5 uur.

Organisatie contactgegevens

Organisatie CJG Cursusbureau
E-mail cursusbureau@denhaag.nl
Telefoon (070) 353 31 23
Cursusvoorwaarden CJG Cursusbureau

Locatie en cursusdata

Titel Startdatum Einddatum Tijd Locatie
Online cursus: Zwangerschapsyoga 16-03-2021 01-06-2021 20:15 - 21:45 online Aanmelden
Online cursus: Zwangerschapsyoga 12-05-2021 14-07-2021 19:00 - 20:30 online Aanmelden