Online cursus: Zwangerschapsyoga
| Levensfase | Zwanger |
|---|---|
| Doelstelling | Lichamelijke en geestelijke voorbereiding op de bevalling. |
| Doelgroep | Zwangere vrouwen |
| Cursusinhoud | Zwangerschap is een natuurlijk proces. Hierbij vinden veel veranderingen plaats op lichamelijk en emotioneel gebied. Zwangerschapsyoga helpt je om vertrouwen te krijgen in jouw eigen lichaam. En dat is precies wat je nodig hebt tijdens de bevalling. Tijdens de online cursus leer je hoe je de veranderingen die in jouw lichaam plaatsvinden, kunt ervaren. Je doet oefeningen voor jouw houding, ademhaling en ontspanning. Deze oefeningen zijn aangepast aan de zwangerschap. Ook leer je hoe je tijdens de bevalling de weeën ontspannen kunt opvangen. Je leert hoe je om kunt gaan met pijn en om te luisteren en te vertrouwen op jouw eigen lichaam. |
| Kosten | € 120,- |
| Organisatie | CJG Cursusbureau |
| Bijzonderheden | De online cursus bestaat uit tien bijeenkomsten van 1,5 uur. |
Organisatie contactgegevens
| Organisatie | CJG Cursusbureau |
|---|---|
| cursusbureau@denhaag.nl | |
| Telefoon | (070) 353 31 23 |
| Cursusvoorwaarden | CJG Cursusbureau |
Locatie en cursusdata
| Titel | Startdatum | Einddatum | Tijd | Locatie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Online cursus: Zwangerschapsyoga | 10-11-2021 | 12-01-2022 | 19:00 - 20:30 | online | Aanmelden |