Online cursus: Moeder & baby yoga

     
Levensfase Baby
Doelstelling

Na de bevalling en drukke kraamtijd weer tot jezelf komen.

Doelgroep Pas bevallen moeders en hun baby van 6 weken tot 9 maanden
Cursusinhoud

Na de bevalling en een drukke kraamtijd is het tijd om weer even tot jezelf te komen. Ook jouw baby moet wennen aan een wereld vol prikkels. Dan is een moment om tot rust te komen dicht bij je moeder erg fijn. Moeder & baby yoga is een ideale combinatie tussen weer in balans komen en ontspanning, voor moeder en baby. Tijdens deze cursus leer je zachte, rustige yoga-oefeningen. Deze oefeningen helpen om het lichaam te laten herstellen van de bevalling en kracht en conditie op te bouwen. Naast ademhalings- en ontspanningsoefeningen, worden ook oefeningen gedaan om eventuele rug-, nek of schouderklachten te verminderen. Ook doe je op speelse wijze samen oefeningen met jouw baby. Dit helpt jouw baby te ontspannen en is goed voor de ontwikkeling en gezondheid van jouw kind. Moeder & baby yoga draagt zo bij aan het versterken van jullie band en het krijgen van contact met elkaar. Jullie gaan samen genieten en ontspannen! Er is tijdens de cursus ook ruimte voor het stellen van vragen over:

  • borstvoeding
  • babymassage
  • spelen met jouw baby
  • het uitwisselen van ervaringen
Kosten € 35,-
Organisatie CJG Cursusbureau
Bijzonderheden

De cursus bestaat uit zeven online bijeenkomsten van twee uur.

Organisatie contactgegevens

Organisatie CJG Cursusbureau
E-mail cursusbureau@denhaag.nl
Telefoon (070) 353 31 23
Cursusvoorwaarden CJG Cursusbureau

Locatie en cursusdata

Titel Startdatum Einddatum Tijd Locatie
Online cursus: Moeder & baby yoga 02-04-2021 28-05-2021 12:00 - 14:00 online Aanmelden