a a a

Segbroek/Loosduinen Scheveningen Centrum Haagse Hout Centrum Laak Escamp Leidschenveen/Ypenburg
Skip Navigation LinksHome > Schoolgaand kind > Voeding > Gezond eten > Groente en fruit vorige pagina Listen to this page with proReader  
Groente en fruit 

In fruit en groenten zitten vitaminen, mineralen en vezels. Geef je kind elke dag fruit en groente.

  • Aardbeien, appel, peer, banaan of tomaat smaken heel goed op brood.
  • Of geef je kind rauwkost als tussendoortje: een stukje wortel, plakjes komkommer of reepjes paprika.
  • Wil je het eten van groenten lekkerder maken voor je kind? Kijk dan op de website over verwerkte groenten.
bron: GGD

Opvoedingscanon
Mediatips
Mijn kind eet gezond... maar weet het niet
Lien Willaert
In haar tweede kookboek verzamelt de vrouw van de Vlaamse filmmaker Jan Verheyen, zestig recepten om kinderen een gezond eetpatroon aan te leren.
Lees meer
Vegetarisch koken met kinderen
Marja van Baseler, Patricia van de Camp
Dit boek bevat informatie over gezond voedsel, gezonde vetten, groente en fruit, koken zonder vlees, vleesvervangers enz.
Lees meer