Hoe zie je dat je baby aan zijn eerste hapje toe is?

• Als jij eet of drinkt, kijkt hij vol interesse naar je.
• Hij maakt smakkende geluidjes.
• Hij wil alles in zijn mond stoppen.

Wil je hem een paar theelepeltjes fruit of groente geven? Overleg dan eerst even met je consultatiebureau.

Eten van een lepeltje is nieuw voor je kind. Hij moet nu happen en slikken, in plaats van zuigen. Dat moet hij leren. Hoe help je hem daarbij?

• Gebruik een glad, plastic lepeltje. Liever geen metaal: dat is te hard.
• Duw het lepeltje niet te ver zijn mond in. Anders gaat hij kokhalzen.
• Ga recht voor je kind zitten, niet naast hem. Dat is gemakkelijker.
• Laat hem zelf afhappen door eventueel licht met het lepeltje op zijn tong te drukken.
• Zorg dat jullie hoofden ongeveer op dezelfde hoogte zijn. Zet je baby dus op een veilige manier in zijn wipstoeltje op jouw hoogte. Of ga zelf op de grond zitten.
• Geef hem geen vol lepeltje; een klein beetje op het puntje van de lepel is genoeg.

Dit mag je kind eten
Is je kind nog geen 6 maanden? Kies dan voor groenten en fruit met een zachte, zoete smaak. Door te prakken of te pureren maak je het zacht en gemakkelijk om te eten.

Fruit:

• banaan (Pas op met te veel banaan. Daar kan je kind soms moeilijk van poepen.);
• peer;
• meloen;
• perzik;
• appel.

Groente:

• courgette;
• worteltjes;
• bloemkool;
• boontjes;
• broccoli.

Gebruik geen zout als je de groenten kookt. Daar kan je kind later een hoge bloeddruk van krijgen.