De zon schijnt. Natuurlijk laat je je kind dan fijn buiten spelen. Mooi weer geeft energie. En de zon zorgt voor vitamine D. Dat is goed voor de groei van de botten. Maar te veel zon is niet gezond. Een rood verbrande huid is vervelend. En op latere leeftijd kan je kind bijvoorbeeld huidkanker krijgen van te veel zon.

Extra bescherming van je kind is belangrijk! Altijd en overal:

• op vakantie;
• thuis in de tuin (bij zonnig weer);
• op de peuterspeelzaal;
• op het strand.

Tips

• Is je kind jonger dan 1 jaar? Zet hem dan helemaal niet in de zon.
• Houd je kind tussen 12.00 en 15.00 uur zo veel mogelijk uit de zon.
• Laat je kind op zonnige dagen zo veel mogelijk in de schaduw spelen.
• Kleren zijn de beste bescherming tegen de zon.
• Laat je kind altijd een petje of hoedje dragen in de zon.
• Een half uur voordat jullie naar buiten gaan, smeer je je kind al in.
• Herhaal het insmeren elke 2 uur.
• Gebruik een crème met een beschermingsfactor van minstens 20 of 30.
• Smeer gevoelige plekken extra in: neus, oren, nek. Denk ook aan blote voeten in open schoentjes!