Fitzwanger gym (Segbroek/Loosduinen - Campanulastraat)
| Naam cursus / training | Fitzwanger gym (Segbroek/Loosduinen - Campanulastraat) |
| Stadsdelen | Segbroek/Loosduinen
|
| Locatie | CJG Campanulastraat
Campanulastraat 21
2555 DA Den Haag |
| Categorie | Zwanger
|
| Doelstelling | Lichamelijke en geestelijke voorbereiding op zwangerschap |
| Doelgroep | Zwangere vrouwen |
| Naam organisatie | Jong Florence |
| Adres | |
| Aanmelden | Om je aan te melden voor deze cursus klik hier. |
| Telefoon | 070-379 57 50 |
| Beschrijving inhoud | In de cursus FitZwanger doet u aan de zwangerschap aangepaste oefeningen om u lekker fit te blijven voelen. U krijgt informatie over zwangerschap en geboorte en u leert oefeningen die u tijdens de bevalling kunt gebruiken om de weeën op te vangen. U raakt door deze cursus vertrouwd met de veranderingen die in uw lichaam plaatsvinden. Daarnaast is de cursus natuurlijk ook handig en gezellig doordat u andere vrouwen leert kennen die net als u zwanger zijn.
Na de bevalling traint u met uw groep, inmiddels allemaal jonge moeders, de bekkenbodem-, buik-, bil-, en rugspieren. U werkt aan het herstel van uw conditie. Er is aandacht voor een goede houding bij het dragen en bezig zijn met uw baby. Natuurlijk is er gelegenheid om ervaringen uit te wisselen.
|
| Data en tijden |
- 18 augustus t/m 6 oktober 2010 van 18.30-20.00u
- 27 oktober t/m 15 december 2010 van 18.30-20.00u
- 5 januari t/m 2 maart 2011 van 18.30-20.00u
- 9 maart t/m 27 april 2011 van 18.30-20.00u
- 18 mei t/m 29 juni 2011 van 18.30-20.00u
|
| Materialen | |
| Voorwaarden | Zwanger zijn |
| Indicatie | |
| Kosten | € 50,- |
| Bijzonderheden | De cursus bestaat uit acht bijeenkomsten voor de bevalling en zes bijeenkomsten na de bevalling.
Wilt u zo vriendelijk zijn uw adresgegevens en uitgerekende datum te vermelden bij uw aanmelding?
|