Zwanger zijn en een baby krijgen is een bijzondere ervaring voor beide ouders. Zeker bij het eerste kind zijn er vaak veel vragen. Hoe zal de bevalling gaan? Geven we borstvoeding? Wat hebben we nodig voor de baby? Tijdens deze cursus krijgt u alle informatie.

Wat leert u in deze cursus?
De cursus dient als voorbereiding op de bevalling en de eerste weken met uw baby en is een combinatie van voorlichting en zwangerschapsgymnastiek.
In het eerste uur van de cursusbijeenkomst krijgt u informatie over gezonde voeding tijdens de zwangerschap, de bevalling, de kraamzorg, de uitzet, de voeding van de baby, het consultatiebureau, babymassage en allerlei onderwerpen die u zelf kunt inbrengen. Heel handig om samen met uw partner mee te maken.
In het tweede uur doet u oefeningen onder leiding van een fysiotherapeute gymnastiek-, ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Bedoeld voor een goede conditie in de zwangerschap en een soepele bevalling.
Zo gaat u beiden goed voorbereid de bevalling tegemoet!

9 januari t/m 5 maart 2012 van 19.30-22.00 uur
12 maart t/m 14 mei 2012 van 19.30-22.00 uur
21 mei t/m 16 juli 2012 van 19.30-22.00 uur